Havuç Şifalı mı? Havuç Faydaları nelerdir araştırdık

Konusu 'Şifalı Bitkiler' forumundadır ve El-Emin tarafından 7 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. El-Emin

    El-Emin Tecrübeli Üye Administrator

    Küçükken birşey kaybettiğimde havuç yerdim. O zamanlar annem havuç yersen iyi görürsün demişti. Çocukluk işte. Yerde toplu iğne kaybederdim bulamazdım giderdim dolaptan havuç alır yerdim daha net gördüğümü düşünürdüm :)))

    Havuçlar sebzeevi bahçelerinde yetişmiş olup %100 organiktir.
    A, C, B1 ve B2 vitaminlerince zengin bir ürün olan havuç, çiğ olarak ya da pişirilerek tüketilir.
    Tohumlarından halk arasında gaz söktürücü, idrar artırıcı, adet getirici ve mide ilacı olarak yararlanılır.
    Haftada beş kere yendiği takdirde araştırmalara göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor.
    Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür.
    Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor.
    Anne sütünü arttırır.
    Yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir.
    Havuçtaki kompleks karbonhidratlar vücuda ererji verir.
    Havuçlar kirli olsa bile kabuğunu soymamak gerekir.
    Çünkü yarım kilogram havuçta 30 mg C vitamini, B1-B-B6 vitaminleri, kalsiyum, demir ve potasyum mineralleri bulunur ve bunların büyük bölümü kabuğun altındadır.
    Kabuğu soyulduğunda havuç besin değerinden çok şey kaybeder.
    Havucun kabuğunu soymak yerine musluğun altında hafifçe fırçalamak yeterlidir.
    Görme bozukluklari, bas dönmesi, düsük tansiyon, bitkinlik gibi rahatsizliklari iyilestirir.
    Bronşları açar, kuru öksürüğü keser ve bağırsakları yumusatır.
    Havucun, süratle kan yapıcı, kuvvetlendirici, ishal kesici, peklik giderici, mide ve bağırsağın yakın dostu, safra akıtıcı, karaciğeri kuvvetlendirici ve yeri doldurulamayan bir sebze olduğunu biliyormusunuz.
    Kansızlık halinde, sabah-öğle-akşam taze çıkarılmış 1 çay bardağı havuç suyu içilmesi, suyu çıkarılamazsa ince rendelenmesi ve iyice çiğnenerek yenilmesi öneriliyor.
    Havucun, bol A vitamini ile cilde temizlik ve pembelik verdiğini ve gözlerin sıhhatli kalmasını sağladığını , kalp rahatsızlığı ve damar sertliği olanlara havucun çok fayda verdiğini, her gün yenen bir havucun da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriliyor.
    Havuçtaki beta-karotenin de gözleri, yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruduğunu.
    Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini, havuçların çiğ veya pişmiş olarak yenilirken asla soyulmaması gerektiğini, sadece temiz yıkamanın yeterli olduğu bilinmektedir.

     
  2. "hanife"

    "hanife" Acemi Üye Silver

    tesekkürler
     
  3. YaKaMoZ PIRILTISI

    YaKaMoZ PIRILTISI Çalışkan Üye Administrator

    Havuç denince ilk aklımıza gelen gözlere iyi gelmesi oluyor küçüklüğümüzden bilinç altımıza yerleşmiş sanırım:) Diğer faydalarınıda senden öğrendim emeğine sağlık kardeşim faydalı paylaşımın için tşk.ler.
     
  4. El-Emin

    El-Emin Tecrübeli Üye Administrator

    Gözlere iyi geliyor

    Ya Rabbi Müslümanlara Yardım Eyle, Kolaylaştır Allahım...